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鳕鱼的做法大全

2019-11-21 19:18:04来源:励志吧0次阅读

鳕鱼原产于北欧和加拿大的寒冷水域,它具有丰富的蛋白质和微量元素,营养成分对人体都是有很多补充作用。制作鳕鱼的方式有很多种,常见的有鳕鱼豆腐汤,味道鲜甜,制作简单。鳕鱼 00克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根辅料:盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许1、鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。2、豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状。 、所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮 分钟。4、最后,加入调味料及青葱即可。若嫌麻烦,鳕鱼不去骨也行,但尽量用圆鳕,肉质好,不会一煮就碎。鳕鱼炖豆腐好好吃又有营养,聪明的主妇们你们学会了吗,在这里提醒一下在做鳕鱼炖豆腐的时候不要放太多的调味品哦,因此鳕鱼本身就很鲜了,放多了反而影响了它本身的美味。


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