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女白领抑郁过久无故将闺蜜推下楼

2019-10-07 22:47:23来源:励志吧0次阅读

女白领抑郁过久无故将闺蜜推下楼

年轻人有抑郁倾向可能做傻事 郭娟 制图 昨日,在上清寺某银行工作的张丽(化名),突然控制不住自己的情绪,莫明其妙的将闺蜜推下楼。张丽说,自己推人突然脑中空白,跟同事也并没有过节。“我怀疑自己可能有些抑郁,才做出这种反常行为。” 莫明其妙推人下楼 事情发生在昨日下午二时许。当时张丽和两名同事刚吃晚饭,从二楼走下一楼。到了楼梯拐角处,张丽无缘无故用力推了走在前面的同事一把,同事顿时翻滚在地,还好同事及时用手抓住栏杆,只是手脚有些擦伤。 昨日下午3点过,张丽带着同事到上清寺急救中心分部处理伤口。张丽的这一行为,被其他同事认为在使阴招报复,这让她很尴尬和郁闷——她和这位女同事认识多年,可以算闺蜜,关系很好,无过节。“当时我脑子里一片空白,没想到居然作出这种蠢事。” 张丽今年28岁,在上清寺某银行工作,出生江津农村,考上大学后跳出农门。张丽最近几个月感觉生活很是压抑:她觉得自己长相平平,戴一副眼镜更显人丑,至今还是“剩女”;在工作上,自己也并不优秀,可能今后要一直坐柜台数钱;农村的父母需要自己养老,又承受着买房子的压力。 张丽觉得想起这些,脑壳就莫名疼痛,经常失眠,脾气比以前大,以前感兴趣的事情现在一样都不喜欢。“有时候控制不住自己,想发泄。” 被张丽推倒的同事称,她和张丽关系一直很亲密。对于张丽突然做出如此出格的举动,她表示可能是张丽心情不好,不会怪她,但希望她去看心理医生。 “抑郁”人群在增多 “年轻人,尤其是都市白领的心理状况不能忽视。”重庆荣格心理咨询所所长周矩分析:从张丽连续两个月都心情不好来分析,可能有抑郁倾向。而突然脑中空白,做出一些异常举动,可能是心中压抑太久,需要释放。 上周末,本报刊登的一份《自己打打分,看看心情好不好》的抑郁、焦虑测试,在随机调查了30名年龄在35岁以下的年轻人,竟有23.5%的人被测出是轻度抑郁,他们多从事媒体、广告、销售等竞争激烈的行业,且多在事业刚起步或正需要突破的阶段。 “我觉得闷闷不乐,情绪低沉”、“晚上睡眠不好”、“我觉得不安而平静不下来”、“比平常容易生气激动”、“平常感兴趣的事现在都不感兴趣”等选项名列前茅。 周矩说,抑郁症确实跟工作压力有很大关系。有调查表明,机关公务人员包括警察、教师、医生、媒体从业人员,甚至力哥也是抑郁症多发人群。而性格敏感、感情细腻的女性,则比男性患抑郁症的机会大。“目前,有些办公室白领自我称呼‘抑郁族’,就是因为觉得工作看不到未来,抱怨生活,互相传染消极思想。” “抑郁”者年龄提前 周矩说,据国家的相关调查报告显示,抑郁症患者已攀升至精神类疾病第二位,比例占到了17.4%。抑郁患者重则导致生病,再严重的会导致自杀。 周矩很忧心地说,目前他接到最小的抑郁患者只有12岁,接诊时读初中二年级。这名女孩因几次考试成绩不理想,而失去了学习的信心。父母的期望,让女孩思想负担越来越重,成绩越来越差,最后患上严重抑郁症。 在美国,抑郁是15~19岁青年死亡的第二位的原因;在中国,抑郁导致自杀的青少年占整个自杀人群的14%。周矩说,根据国内外的报告和荣格心理咨询所接诊的患者来看,抑郁症正在年轻化。5年前,抑郁症开始在校园蔓延,因找工作、考试等压抑所致。“而现在已提前了10岁左右,找上了中学生。” ■面对面 抑郁者要学会表达感情 :抑郁有那些表现? 周矩:凡以持久的心理郁闷不乐为主要症状的神经症,就属于抑郁型神经症。表现为,认识事物消极,悲观而缺乏信心;对待事物总是过分认真,缺乏灵活性,并为此而烦恼;一些微小的事情就能引起忧愁和苦恼,经常愁眉不展,长吁短叹;对日常生活和娱乐都丧失了兴趣以致轻生。 :抑郁怎样自我治疗? 周矩:抑郁就是情绪上的感冒,它也分为:抑郁倾向、轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁。 抑郁倾向和轻度抑郁并不可怕,可以通过自己和朋友开导而愈合,应适当地表达自己的情感。而中度和重度抑郁患者,建议到专业的机构进行评测,进行治疗。感觉抑郁的人,应多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有好处。 朱隽 本文转载于 新浪:

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