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坐月子多吃鸡蛋不吃盐婆婆为什么要我这么做

2019-09-13 05:14:33来源:励志吧0次阅读

  月子里的饮食该注意什么?坐月子时,婆婆为什么让产后妈妈多吃鸡蛋不吃盐,有道理可言吗?下面看看关于坐月子那些事儿。

  里的饮食该注意什么?坐月子时,婆婆为什么让妈妈多吃鸡蛋不吃,有道理可言吗?下面看看关于坐月子那些事儿。 坐月子对于很多女人来讲是一个新噩梦的开始,坐月子要遵守的老一辈规矩太多,让新妈妈压力山大。坐月子不让洗澡、不让,不能,不能……。有的妈妈“破戒”了,有的妈妈在坚持。我记得我当时真的坚持不下去了,当时真的感觉苍蝇在围着我绕飞。 今天我们就来看看坐月子中几种迷思。 1、喝“月子水”对产妇恢复身体有奇效。 曾经有一段时间月子水在上炒得很火,很多家里堆满了月子水。那么月子水到底是什么呢?其实月子水就是蒸发的酒精和米酒水,月子里喝月子水没有科学根据。 月子水可以行气、加速血液循环、避免气血两虚。但是这种水属于热性,不能完全代替饮用水,喝多了容易。建议坐月子要正常饮水,月子水饮用要适量。 2、月子里一定要粒盐不进 月子里产妇不吃盐,对孕妇百害无一利。盐是人体不可缺少的物质,无论是产妇还是正常人,都需要正常补盐。产妇缺盐就会导致身体电解质紊乱,有害身体健康。吃盐多少和乳汁分泌量没有直接关系。之所以说产妇的要清淡,是因为清淡的饭菜口感好一点,有利于产妇产后恢复。 、婆婆一天让我吃5个鸡蛋,真的吃吐了 鸡蛋确实可以吃,而且是不错的月子食物。鸡蛋富含优质蛋白、脂肪含量低,很适合月子里吃。产妇产后肠胃蠕动很差,胆汁分泌还没有恢复到产前水平,吃鸡蛋太多,产妇身体会受不了。过量食用鸡蛋就会引起肠道消化能力下降,引起、便秘、严重引起肾功能代谢疾病。好东西也要适量。

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